现代社会，一些人的心火特别旺盛，常会出现焦虑浮躁、心绪不宁、爱发脾气的病态心理，同时也伴有身体上的诸多不适，例如失眠、口腔溃疡、面红目赤、舌尖红肿、牙龈肿痛、咽干舌燥、便干尿血等症状，尤其是高发病率的心脑血管疾病无不与心火旺盛有关。

心火旺的中医学说

心的五行属火，所谓“火”，实际上是中医所说的一种致病因素，“火”有外感、内生之分。外感火就是热邪；内生火就是人体阳气多余而化作火，或者人体阳气得不到宣发而导致火亢盛，或者是阴虚不能制火而导致火旺。

心火旺的性理学说

根据中医学的全息理论，如果肝火旺，就会引发心火旺，因为肝五行属木，心五行属火，木能生火，所以肝阳旺盛就会引起心火过旺；再则，如果人体肾水不足，同样也能引起心火过旺，因为肾五行为水，水能克火，如果水足则就能压制过旺的心火。

在佛学中有“贪、嗔、痴、慢、疑”五毒之说，恰好和中医中的“肝、心、脾、肺、肾”，以及易经中的“木、火、土、金、水”一一对应。如此，我们就会从性理学方面发现一个重要的规律，就是贪伤肝、嗔伤心，同时贪为木，木生火，火对应心，贪心太重则木旺生火，一样会导致心火上亢。

贪是指对物质和情感方面的欲望，如果我们无休无止的总想去摄取更多的金钱、物质和享受，或者过度去追求感情的丰富性，就是贪心太旺了。如果贪欲过重，就好似一大堆干柴被点燃，会引发我们的心火熊熊燃烧；嗔是指嗔恨、怨恨，当一个人求而不得，或心生嫉妒、遭遇不顺时，往往会生起嗔恨的心，让心火上亢。其实嗔恨的根本还在于贪，一个人不贪、不取、不求，又有什么事情能让他生起嗔恨之心呢？

心火旺的风水学说

今天的社会已经完全进入电磁场的世界。我们任何一个人，都被无数的电器、电线、灯光等电子设备所包围，空气中是各种移动信号、广播信号、电视信号、通讯信号等，这些电磁场在五行上属火，火对应我们的心，无数无处不在的“火”日积月累伤害着我们的心脑血管系统。不但造成了心血管疾病成为人类第一杀手的现状，也让越来越多的人长期处于心火过旺的状态。

健康“心”造就健康身体

我们回头看看过去的社会，那时心脑血管的发病率极低，心火旺也不是普遍现象，这和过去几乎没有什么电磁场有直接关系。除此之外，古今生活方式的巨大差异，也导致了古人得这类病少而现代这类病高发的结果。

旧时由于受到物质、经济等方面的制约，人们对灯的使用很局限，只限于蜡烛、煤油灯等燃料的灯具，而且大部分人家都舍不得点灯，于是就养成了日出而作，日落而息的生活习惯，到了晚上天黑以后，人们早早地上床休息，很少有什么娱乐活动，这种顺应自然的生活状态，人们就没有过多过强的欲望，人的心火也就呈现出自然健康的状态。

现代生活中，城市一到晚上就一片灯红酒绿，霓虹灯闪烁不停宛如白昼，人们照样和白天一样，出入各种购物、消费、娱乐场所，吃饭、喝酒、唱歌、玩耍。是什么在支撑着我们该休息而不去休息呢？其实就是我们的欲望，现代人无论是物欲还是情欲，都越来越多，也越来越强，我们的身心每天始终处于兴奋状态；那些呆在家里的人怎么样呢？一样是沉溺于电视、手机、电脑之中，乐此不疲，这些行为都会引起人的心火过旺，从而导致心脏病、高血压、心脑血管疾病的爆发。

所以说，我们要想拥有一个健康的体魄，就应当像旧时的人们一样，养成一个良好的生活习惯，减少欲望，调节好心灵，这样才能使身体的五脏六腑协调运行，保证健康。

怎样才能使心火不旺

佛学认为，一切的疾病的根本原因，就是我们内心攀缘外境，产生杂念。如果我们的内心没有执著和杂念，就不会病了。因此，我们要放宽心胸，使心遍布整个宇宙，而没有任何执著，当明白了一切是空的道理，内心的杂念和欲望就会自然消失，一切疾病也都会不药而愈。

其次，要“住心足下”，这句话是什么意思呢？就是经常要把你的意识专注在脚底，因为人体内的肾水应该上升，而心火应该下降，心火上升，就会使心火过旺，如果我们长期把心识专注在脚底，这样心火才能与肾水相交，达到“水火既济”的状态，当水与火的能量场相互交融，人体就阴阳平衡，自然健康。

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